В 2026 году более 350 пациентов завершили обучение в Школе здоровья сахарного диабета Няганской городской поликлиники. Занятия проводит врач-эндокринолог Маргарита Мусихина. Задача доктора — не просто рассказать о причинах заболевания или назначить лечение, а убедить пациентов пересмотреть привычные подходы к своему здоровью, научить жить осознанно и полноценно: работать, отдыхать, путешествовать, помогать близким. «Диагноз ставит перед человеком множество вопросов: «Что это?», «Почему со мной?», «Как жить дальше?», «Как избежать осложнений?». Не каждый пациент способен сам найти правильные ответы. Школа здоровья — одно из главных звеньев в лечении и профилактике осложнений. Здесь можно получить и помощь, и поддержку. Ждем всех, кто хочет научиться жить с диабетом уверенно и без страха», — поясняет Маргарита Сергеевна. Борьба с сахарным диабетом выделена в отдельную федеральную программу нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Цель медиков — повышать приверженность населения здоровому образу жизни и сохранять здоровье нации. Основные признаки диабета — частое мочеиспускание, жажда, сухость во рту, беспричинное похудение, утомляемость. К развитию заболевания чаще всего приводят ожирение, низкая физическая активность, неправильное питание и гормональные нарушения. Рекомендации врачей: - контролировать уровень глюкозы (норма натощак — 3,3–5,5 ммоль/л, после еды — до 7,8 ммоль/л); - соблюдать рацион (основа калорий — полисахариды, 10–20% — белок); - ухаживать за ногами (даже мелкая ранка при плохом контроле сахара грозит язвой и гангреной); - проверять зрение (диабет может привести к слепоте); - не забывать о физической активности; - пройти обучение в Школе здоровья диабета по месту жительства.